橘子皮泡上它,消脂减腹 秒回小蛮腰

橘子皮泡上它,消脂减腹 秒回小蛮腰

上一篇我们说过了橘子全身都是宝,橘子确实是个宝 还能减肥!消脂减腹排出人体的毒素你知道吗?今天就给大家说一说橘子的好处。

橘子皮的妙用

1、排毒润肤

橘子皮中含有许多有利于身体健康的维生素以及香精油,睡前用橘子皮敷在肚脐上,坚持半个月,能将体内的毒素排出体外,促进体内循环的和谐,令肌肤越来越好。

2、助眠

橘子皮也是有着大用处的,晚上睡前把它放在枕边,还可以助睡眠,让你快速入睡,远离黑眼圈。

3、治疗感冒

橘子皮用来泡水喝,可以治疗感冒,同时具有着清热解毒,止咳化痰的功效。

橘子皮祛湿消脂茶

山楂陈皮茶

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

做法:1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

荷叶有理脾调胃和减肥的功效。陈皮有清脂和加速排解体内废物的功能。

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